Mensendieck & Sportmassage

Ontdek hoe je gezond en bewust om kan gaan met lichaam en geest.

¨Mens sana in corpore sano¨

Welkom op de site van de Mensendieck & Sportmassage praktijk van Annacarina Klein. In 1983 begon zij als Oefentherapeut Mensendieck in een praktijk van een collega. In 1987 ging zij voor zichzelf beginnen en nam een Mensendieck praktijk over in Leidschendam. Zij miste haar geboortestad Amsterdam en vestigde in 1992 een praktijk voor Oefentherapie Mensendieck & Sportmassage in Nieuw Sloten.

Behandelingen

Oefentherapie Mensendieck is kort gezegd een houdings en bewegingstherapie. U leert, door zelf oefeningen te doen, bewust te worden van uw gedrag ten aanzien van uw houding- en bewegingsgewoonten in uw dagelijks leven, om zo klachten te verminderen en te voorkomen. De oefentherapeut Mensendieck is specialist/ coach in het aanleren van gezond beweeggedrag.

Oefengroepen

Oefenen in kleine groepen van 4-5 personen. Oefengroepen Relax en Stretchoefeningen, oefenen voor zwangere. Bodyscan: totale lichaamsontspanning. De trainingen Bedrijfsoefentherapie zijn gericht op gedragsverandering in houding en bewegingsgewoonten in bedrijfsspecifieke (arbeids) omstandigheden. De training vindt plaats in het bedrijf, in een groep of individueel.

Massage

De Ontspanningsmassage, Hotstone massage, Sportmassage en Babymassage zijn een weldaad voor lichaam en geest. Massage bevordert de algehele ontspanning en de bloedcirculatie waardoor (spier)pijn en stress verminderen. Baby´s slapen beter.

Begeleiding

Coachings gesprekken op het gebied van leefstijl- en gezondheid. Wat is gezonde voeding? Wat kan ik zelf doen om mijn leefstijl te veranderen waardoor ik gezonder kan leven. Spirituele coaching: hulp bij levens- en zingevingsvragen. De gesprekken worden begeleid door een academisch geschoolde spirituele counselor.

Bruno Januario

“Erg prettige behandeligen en goede uitleg over oefeningen.”

Tim Bol

“Ik heb een perfecte behandeling gehad.”

Khalid Aboutaleb

“Een zeer aangename behandeling waarbij goed geluisterd werd naar mijn wensen.”

Jessica van Hoorn

“Voelde er heel welkom, leuke vrouw en erg gepassioneert over haar vak”

Jose Mourinho

“Ik ben vriendelijk geholpen en ben gelukkig van mijn rugpijn af.”